口コミ、体験談寄せ集め

お風呂で全身のリンパマッサージをしています

40代になりなんだか顔がたるんできました。ふいに鏡を見るとぎょっとすると気があります。なんだか張りもなく元気のない顔です。こんな顔だったっけ。加齢って怖いですね。書店でリンパマッサージの本を買いました。全身のリンパを流して老廃物を排出するそうです。お風呂で全身のリンパマッサージをしています。まずは顔です。顔の中心から首のうしろのリンパを流します。肩のほうまでぐっと押していきます。それを20回行います。次は胸のリンパです。ワキから胸の下にリンパを流していきます。そして足です。足はむくみやすい場所なので丁寧に行います。夕方になると象さんのような足になる私です。老廃物が足先にかたまっているのがわかるくらいです。靴がはけないですからね。むくんでサリーちゃんのような足になっています。太ももからまず足先に向かって一気に流していきます。溜まっている場所は痛いですね。そこをほぐくすといいそうですよ。毎日せっせと行っています。


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