口コミ、体験談寄せ集め

カルシウムと日光浴

カルシウムの吸収にはビタミンDが必要です。
ビタミンDは食事からも摂れるけれども、日光浴でも大丈夫、というのは中学校の教科書でも(小学校でも?)たしか
家庭科の教科書にはのっていたような気がします。

 

日光浴にはいろいろ問題?があるのか母子手帳には外気浴というコトバになっているような気がしますが。
日光に当たるって大事な事ですよね、と。
いくらカルシウムをサプリメントやら、でとったとしても体内に吸収されないとしたら役立たなくて。
日光浴でカバーできるのであればお日様にちょっとの時間でも散歩でも浴びればいいじゃないの、と。

 

どうやら、放射性物質が怖くて?
あまり室外にださなかったお子でクル病がどうのというネットニュースを見たのですが・・・。
そうかー、と思ったんです。
そもそもクル病なんてコトバをしらないひとのほうが絶対的に多そうな気がして。
どうして自分が知ってるか?といえば
小さい頃、セキセイインコを飼育していて飼育本の日光浴の
ページにはクル病ってセットだったような?
まぁ、そういう意味でUVカットも大概にしないと!・・・というお話。

 

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